信州大学医学部医学科大学院卒。同大学医学部老年内科（内分泌内科）助手を経て、心療内科、小児科研修を経て、１９９８年より「六号通り診療所」所長を務めた。日本プライマリ・ケア学会会員。日本医師会認定産業医・同認定スポーツ医。糖尿病協会療養指導医。
医者も知らない医学の新常識
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乳児の呼吸を調べれば喘息になりやすいかどうか予測できる
気管支喘息というのは、気管支にアレルギー性の炎症が起こり、胸がゼーゼーして息が苦しくなる発作を繰り返す、慢性の病気です。昔は発作のために亡くなる人も多く、日常生活が苦しくて送れないという人も多い病気…
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悪玉コレステロールは低いほどいい？健康な人は当てはまらず
健康診断の血液検査では必ず測定されるＬＤＬコレステロールは、俗に悪玉コレステロールと呼ばれています。それは、この数値が高くなると動脈硬化が進みやすく、心筋梗塞や脳卒中などの原因になることが分かってい…
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自宅で計測すると高い数値が…「仮面高血圧」は意外に多い
健診で血圧が高いと言われて血圧の薬を飲んでいる人は多いと思います。 以前は病院を受診した時に、診察室で測定する血圧が正しいと言われていましたが、今では自動血圧計を使って測定する家庭での血圧も…
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年末恒例の「第9」 今年は2メートル以上離れて鑑賞が正解
年の瀬の風物詩のひとつといえば、「第９」の合唱です。ベートーベン最後の交響曲第９番、通称「第９」を年末に演奏するのです。 そのラストには合唱が付いていて、「歓喜の歌」として有名です。プロのオ…
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生物学的製剤が有効との研究報告 糖尿病が治る時代が来る？
糖尿病には１型と２型という２種類があります。１型は普通子供の頃に発症し、血糖を下げるホルモンであるインスリンの分泌が急激に低下するので、早い時期からインスリンの注射が必要になります。自己免疫といって…
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コロナ禍の影響は？ 1カ月のがん手術延期で100人中1人が死亡
新型コロナウイルス感染症の感染拡大が止まりません。軽症者の多いこの病気ですが、入院患者が増えて医療が逼迫すると、いろいろな影響が出てくる可能性があります。 病院で院内感染が起こると、病棟を閉…
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立ち上がって血圧が大きく上がる人は動脈硬化のリスク大
立ち上がった時に血圧が下がることを起立性低血圧といいます。立った時にふらついて頭が真っ白になるのはそのためで、一時的に意識がなくなって転倒し、骨折などの原因となることもあります。この起立性低血圧は認…
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睡眠は長くても短くても認知症の危険が増す 米で最新論文
皆さんは、毎日何時間くらい眠っていますか？ 健康な睡眠は実は脳の機能の重要なバロメーターのひとつです。 昼間の眠気や居眠りについては、認知症の危険性や認知機能の低下と関連があるという、多くの…
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二日酔い予防の裏付けはないが…ウコンは膝の痛みに効く
ウコンはインドなどで多く栽培されているショウガの仲間で、英語ではターメリックと呼ばれています。カレーなどの香辛料として有名ですが、その他に日本では滋養強壮や二日酔いの予防のために、栄養ドリンクなどに…
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遺伝子が関係？風邪のひきやすさは生まれつき決まっている
風邪が流行する季節になりました。今年はインフルエンザや一般的な風邪以外に、新型コロナウイルス感染症もあり、症状だけからは見分けのつかないこともあるので、例年以上に注意が必要です。 毎年必ず何…
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葉や皮に含まれるフロレチンに注目 リンゴでがんを撃退？
野菜や果物を多く取ることは、がん予防に有効であると考えられています。 野菜や果物にはポリフェノールという生理活性物質が含まれています。そのひとつであるフラボノイドは植物が環境から身を守るため…
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胃薬で糖尿病になるリスクが増加 消化器専門誌が論文掲載
糖尿病は生活習慣病の代表で、世界的に患者数が増加している現代の病気です。血糖が上昇して尿に糖が出るばかりでなく、全身の血管が障害されて、腎臓病や心筋梗塞など、全身の重い病気の原因となるのです。 …
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植物由来の色素が有効 ブドウやイチゴが大腸を健康にする
ブドウやイチゴ、ブルーベリーなどの果物には、アントシアニンと呼ばれる植物由来の色素が含まれています。 このアントシアニンには多くの健康効果が確認されています。抗酸化作用があって血管を若く保ち…
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呼吸器疾患専門誌で報告 男性ホルモンが喘息を予防する
喘息はアレルギー性の気道の炎症によって、発作性の呼吸困難が生じる病気です。 最近、患者数が増えていて、大気汚染などの影響があるとされていますが、正確なことは分かっていません。吸入ステロイドや…
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新型コロナウイルス感染症も重症化…血糖は低くても危険！
糖尿病があると「新型コロナウイルス感染症が重症化しやすい」というのは、広く知られている知見です。ただ、これは新型コロナに限った話ではありません。 そもそも糖尿病という病気は体の免疫を低下させ…
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動脈硬化だけではない 中性脂肪が高いと肺炎になりやすい？
血液のコレステロールや中性脂肪の数値に異常があると、動脈硬化が進行しやすく、心筋梗塞や脳梗塞などの危険性も増すことは皆さんご存じの通りです。 コレステロールには悪玉と言われるＬＤＬコレステロ…
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体質だけではなく環境も…「PM2.5」は喘息の原因？
気管支喘息は気道のアレルギー性の炎症から、胸がゼーゼーと音を立てるような、特徴的な発作を起こす病気です。通常お子さんの時期に始まることが多く、両親が喘息を持っていると、お子さんにも起こりやすいという…
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専門誌で研究報告 週1回のチョコレートでも心臓病に効く？
ココアやチョコレートに含まれるカカオ由来のポリフェノールと呼ばれる植物由来物質に、体の老化を防ぎ、生活習慣病を予防する効果があることは多くの研究によりほぼ確実と考えられています。特に研究されているの…
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補充すると予防できるのか？ビタミンDとうつ病の関係
現代社会はストレスが強く、うつ病などの感情障害が多いと指摘されています。仕事のストレスがきっかけでうつ病を発症する人は多いですし、今は「コロナうつ」も問題となっています。それでは、うつ病を予防する方…
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米国で論文報告 マスクを消毒して再利用するのは有効か?
新型コロナウイルスの感染予防に、マスクが有効なことは間違いがありません。この場合のマスクは、一回着けて外した時には、そのまま捨てて再利用はしない、というのが原則です。マスクの表面にはウイルスなどが付…
