役に立つオモシロ医学論文
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ビタミンDはアトピーに効く?
アトピー性皮膚炎は、空気が乾燥して皮膚も乾きやすい冬季に症状が悪化しがちです。 冬季に悪化した経験のある2~17歳のアトピー性皮膚炎の患者さん107人(平均9歳)を対象に、「ビタミンDのサプ…
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食事で乳がん予防
「地中海食」をご存じでしょうか。イタリアやスペインなど地中海沿岸諸国の料理のことで、オリーブオイル、野菜、豆類、果物、魚介類などを多く摂取し、乳製品や肉類は控えめにする、という食事スタイルです。 …
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福島の甲状腺がん増は原発事故の影響か
「福島県の甲状腺がん発症率は日本の年間平均発症率よりも20~50倍高い」という衝撃的な論文が国際環境疫学会誌の2015年10月5日付に掲載されています。 ご存じのように、4年前の東日本大震災に…
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満月の夜は寝つきが悪く睡眠が浅い?
一部の海洋生物では、概月リズム、すなわち「月の満ち欠け」に応じた約30日サイクルの周期に従って行動することがあるといいます。海洋生物の産卵時期と大潮の関係などは、この概月リズムに従っていると考えられ…
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寝不足は風邪を招く!?
常識的には睡眠をしっかりとったほうが風邪などの感染症にかかりにくいと思うでしょう。 では、どれくらいの睡眠時間で、どれくらい風邪にかかりやすくなるのでしょうか。過去に睡眠状況と風邪の関連を検…
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テレビを見過ぎると体に悪い?
テレビを見る習慣は、日本人であればごく一般的な行動といえましょう。全国の16歳以上の3600人を対象に、NHK放送文化研究所・世論調査部が実施した「日本人とテレビ2015」によれば、1日4時間以上テ…
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運動で風邪は予防できるか
もっともありふれた病気でありながら、医学が進んだ今日でも治すのが難しいといわれるのが風邪です。治療ができないのですから予防が難しいのは当然で、数ある風邪の予防法について、実際に効果がしっかり検証され…
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牛乳は死亡リスクを下げる?
牛乳にはカルシウム等の栄養素が含まれており、健康的なイメージがあります。ところが2014年、「英国医師会誌」に「牛乳を1日約3杯以上摂取すると男女ともに死亡のリスクが、また女性では骨折のリスクが増加…