アドレスは「ニュートラル姿勢」で! エクササイズでS字、C字を改善
![イラスト・渡辺隆司](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/306/471/e4a2a1428d7fb15e78f534428fc21b3f20220609104208289_262_262.jpg)
多くのアマチュアはアドレスで胸を張って背中を反らす「S字姿勢」と、背中が丸まって猫背になる「C字姿勢」になっていることを、すでに紹介しました。
いずれも体に大きな負担をかけるため、効率的なスイングを身に付けるには直した方がいい姿勢です。アドレスでの理想は、背骨と首の骨が…
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