在宅勤務続きで自炊にも疲れ…栄養バランスどうするべき？
公開日： 更新日：
ＰＲ会社勤務、ひとり暮らしの翔太さん（３５＝仮名）は自宅のリモートワークで、すっかり粗食に慣れてしまった。
当初は自分で凝った料理も作っていたが、だんだん献立を考えるのが面倒に。自炊に疲れて卵かけご飯だけ、ご飯と納豆だけなんて日も、最近は珍しくない。
「おかげでダ…
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