「老けたなぁ」と思うと死亡や病気のリスクが上昇する
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年を取ったなぁ──。そう思うようになったときから、本当に心も体も老けてきて、老化が加速する。そんな調査研究があります。この研究結果が示しているのは、実際の年齢（実年齢）と自分自身が感じている年齢（主観年齢）にはギャップがあり、大事なのは主観年齢だということでしょう。生まれてから…
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