“おデブな子役”細山貴嶺が大変身 いじめ体験から体重47kg減

左は“おはキッズ”で活躍した頃の細山貴嶺さん（提供写真）

　いじめは食欲に影響した。

「食事の目的がストレス解消に変わっちゃったんですよ。気がついたら、朝、昼、夕、晩、深夜の１日５食。それだけじゃない。カツ丼とカルボナーラとかダブル炭水化物が大好きで、当然、太る、太る、ハハハ」

　今でこそ笑っていられるが、当時の悩みは超深刻。未遂に終わったとはいえ、自殺を図ったこともあったとか。

「結局、太ってるからいじめられるんだと改めて思い知り、いじめから脱するには痩せるしかない、と決心したんです」

■現在は慶大生、米国留学も

　きっかけは７年前のバラエティー番組「ピン子の時間」のダイエット企画だった。

「レコーディングダイエットといって、食べた物とそのカロリーを記すダイエットで１０キロ痩せ、さらにドレッシングなしのサラダを３食食べ、毎日２時間のランニングやエアロビクスを続けたら、見る見る体重が減っていった。とたんに体重計に乗るのが楽しくなりました」

　最終的には４７キロの減量に成功！　１２年、「デブ、死ね、臭い！を乗り越えて」（マガジンハウス）を出版した。