サラリーマンにぴったり？ 「ハイボール」で糖質制限ダイエット

「あまり急激に体重を落とすのは体に問題も出ますので、月２キロを目標に減量してきました。もちろん、過度のアルコール摂取は厳禁ですが、サラリーマンにとって忘年会や接待は避けては通れない。ハイボール・ダイエットは一石二鳥になるかもしれません」（山崎氏）

　宴席で体重を気にして箸をあまり付けず、酒も飲まない男がいたら、どう見ても感じが悪い。ひとつ、やってみるか。