痒みが悪化する! アトピー性皮膚炎の「汗対策」4つのポイント

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 アトピー性皮膚炎の患者にとっては、「汗」は不快さだけで済まず、痒みが増す原因になることも。どう対策をすればいいのか。巣鴨千石皮ふ科(東京・豊島区)の小西真絢院長に話を聞いた。

「アトピー性皮膚炎の患者さんが症状がひどいと訴える部位は、季節ごとに変わります」(小西院長=以下同)

 たとえば、春は花粉症の影響で顔が痒くてつらいという患者が増加するが、夏の場合、かいた汗がたまって皮膚同士がくっつきやすい肘の内側、膝の裏、首の痒みが深刻化するという。

 汗対策として最も有効なのは、①水かぬるま湯のシャワーを浴びて汗を洗い流すこと。

「『汗をかいたな』と思ったら、可能であればなるべく早い段階で水かぬるま湯のシャワーをさっと浴びるようにしてください。1日2、3回と複数回にわたっても構いません。ただし、せっけんは使わない。水かお湯で洗い流すだけで十分です。皮脂を過剰に洗い流さないよう、せっけんで体を洗うのは1日1回にしましょう」

 汗を洗い流した後は、②必ず毎回保湿剤を全身に塗る。自分の体に合う、普段から使用しているもので問題ない。

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