「胃」が健康なら病気になりにくい
これまで、レジリエンス(回復力、抗病力)を身につける方法をいろいろと紹介してきましたが、それらを実践するためには、まず「胃」を整えることです。胃は単に食べ物を分解する臓器だと思っている方もいるでしょうが、実は全身の健康につながる重要な臓器なのです。
たとえば、慢性胃炎が…
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