乳酸菌をたくさん取っても健康的とはいえない
人間の大腸の中にはたくさんの細菌(ばいきん)がすんでいます。これを腸内細菌といいます。
赤ちゃんの時期にはビフィズス菌という乳酸菌の一種が主な腸内細菌です。しかし、大人になるに従って、「バクテロイデス」と呼ばれる、オリゴ糖など他の糖分を分解するような細菌が増え、ビフィズ…
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