1978年生まれのテレビっ子ライター。「芸能界」というビジネスは、いかにして始まったのか。貴重な証言を収録した「芸能界誕生」（新潮新書）。伝説の番組「アメリカ横断ウルトラクイズ」を基に描く青春群像ノンフィクションノベル「史上最大の木曜日 クイズっ子たちの青春記」（双葉社）。2つの最新著が絶賛発売中！
人生丸ごとさらけ出す「全身女優」安達祐実が放つ狂気の魅力
２歳でモデルデビューを果たした安達は「天才子役」と評され、1994年からのドラマ「家なき子」（日本テレビ）で絶大な人気と知名度を得た。だが、彼女にとって大きな足かせにもなった。
どの現場に行っても「お前は何やっても『家なき子』に見えるな」と言われてしまう。「自分は成長していっているけれど、でも大人にはなりきれていないし、思春期の中途半端なところをそのまま何の策略もなく露呈」（blueprint「リアルサウンド映画部」20年４月24日）して、苦しんだ。
それでも「女優を辞める」という選択肢はなかった。「仕事がなくなったら、死んだも同然」（フジテレビ「さんまのまんま」15年３月７日）だと考え、10代の前半ごろまでは「一生仕事さえあれば生きていけると思ってました。愛なんていらないと」（日本テレビ「今夜くらべてみました」13年５月８日）と思っていた。
20代になり、結婚、出産、離婚と経験していく中で、それまでの「人の顔色を伺ったり、人が欲しい答えを言うことが癖になっていて、ずっとそれが正解」（ネットネイティブ「モデルプレス」19年４月22日）という考えが間違いだと気づいた。そう気づいてからも、しばらくは「癖」が抜けきらず勇気も出なかったが、30歳を過ぎ「まぁもういっか！」と吹っ切れた（同前）。
