肥満、薄毛、椎間板ヘルニアすべてにいいのは?
Kさん(42)は、学生時代より体重が10キロ近く増え、何年も前から健康診断で高血糖を指摘されています。
「なんとか血糖値を下げることはできないだろうか?」
1年ほど前、Kさんから相談されました。高血糖対策のためには、生活習慣改善が不可欠。肥満解消のために食生活を…
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