1日たったの6歩…スローウオーキングで楽して痩せる
![長瀬サエコさんと「スローウォーキング」(C)日刊ゲンダイ](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/194/557/c707999b584ff89752eec204c65fb93e20161125140808999_262_262.jpg)
「楽して痩せたい」という人にイチ押しの方法がある。「1日6歩歩くだけで、健康で理想的な体を手に入れることができます」と断言するのは、「スローウォーキング」(アスコム)を先月、上梓したビューティーデザイナーの長瀬サエコさん。2週間続けた人からは、「体重約3キロ減、ウエスト3センチ減…
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