スイングには欠かせない股関節と肩甲骨の可動域を広げる

スイングに大切な、関節について考えてみましょう。
立ち上がって左のつま先を左に開いてください。このとき左の膝もつま先と一緒に左を向くはずです。膝関節は左右に動かないため、つま先と同じ方に向いてしまうのです。
個人差はあるかもしれませんが、足首の関節もあまり左右に…
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