ストレスで下痢に…予防に白菜が○でキムチが×の理由とは

異動のストレスで悪化…

◇低ＦＯＤＭＡＰ食
　バター、ラクトフリー製品、カマンベールチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズなど。
　ナス、トマト、ニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、カボチャ、ジャガイモ、レタス、タケノコ、白菜、キャベツなど。
　米、シリアル、ビーフン、グルテンフリー食品、米粉など。