ウイルスが原因ではない肝臓がん…リスク判定検査と減酒の効果
軽度、中等度、重度の純アルコール量はそれぞれ1日15グラム、15~29.9グラム、30グラム以上です。純アルコール量は、お酒の量(ミリリットル)×アルコール度数×0.8で計算できますから、350ミリリットルの缶ビールなら14グラム。それで測ると、軽度は1本とちょっと、中等度は2本くらいで、重度はそれ以上になります。
お酒好きの人が缶ビール1本にとどめるのは大変だと思いますが、休肝日を設けたり、一時的に節酒したりして、飲酒量を減らす工夫は必要だと思います。