チョコを“ちょこちょこ”食べて健康に 高カカオで肝臓の働きを高める「最強の晩酌セット」
間食と言っても、実は「良い間食」もある。
その最たる例が、太りづらい低GIの食べ物でありながら、ポリフェノールをたっぷり含んでいる高カカオチョコレート(カカオ分70%以上)を取り入れることだ。
すずきこどもクリニックの鈴木幹啓院長がこう言う。
「チョコだけ…
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