死ぬまで元気でいたいなら…まだ元気な50代、60代から農作業で筋肉に負荷を
「土のにおいが人を心地よい穏やかな気持ちにさせてくれる」
![幸せは“健康度”に比例する](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/327/356/484c12123c8acd2ca6863826e2ef77b720230810133555349_262_262.jpg)
死ぬまで元気でいたい──。そんな希望をかなえるには、まだ元気な50代、60代から筋肉に負荷をかけ続けることだという。それには「自分で農作物を育てるのがベスト」だと102歳の疋田善平医師は言う。かつてそのことを聞いた近隣の村長が、疋田さんに学んで、それを実践している。
村…
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