スイングのバランスが悪い人は片足立ちでボールを打とう
結果、無意識のうちに、テークバックでの優先順位が「バランス維持」になるため、特別意識しなくてもテークバックがコンパクトになるのだ。
戸塚CCの山本信弘プロは、片足スイングのメリットをこうも説明する。
「片足でスイングするとインパクトで余計な力が入りません。だから、インパクトの時の頭の位置や体重のかかり方も分かってきます」
両足で普通にアドレスすると、バランスが悪くても踏ん張っていられる。それではバランスが良いのか悪いのかが自覚できない。
片足になるだけでイメージがガラッと変わり、バランスの重要性を即座に強く意識できるようになるのだ。
それだけではない。ゴルフスイングは下半身を踏ん張るものだと思っている人が少なくないが、それも大きな勘違い。
片足でスイングすると分かるが、踏ん張ろうとするほどバランスが崩れて体がよろける。踏ん張るよりも、下半身を柔らかく使った方がバランスが取りやすいし、体もよろけないのが分かる。
だまされたと思って、ぜひ試してみてほしい。
(ゴルフライター・マーク金井)