なぜ退屈するとあくびが出るのか

　いずれにせよ、あくびは生理現象であり、必要だから出るのだと大谷氏は言います。とはいえ、仕事中にあくびが出るのは困りますよね。

「仮説に従えば、手足にグッと力を入れるとあくびを抑えられるはず。深呼吸するのも有効でしょう」
　あくびが出る前に、脳を目覚めさせるひと工夫を！