橋本テツヤ
ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全１４７曲の真実」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。
これで健康に？ 本当に長寿の食事とサプリメントとは何か
公開日： 更新日：
知人から夕食に招待された。夫人の手料理をごちそうしてくれるのかと思ったら、スーパーの総菜ばかりでがっかりした。テーブル脇を見ると、数種類のサプリメントが置いてある。
「これ毎日飲んでいるの？」と思わず聞いてしまった。知人は栄養補給のために飲んでいるという。それはそうだろう…
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