ぽっこり下腹に!何歳からでも鍛えられるニートゥチェスト
![写真A(C)日刊ゲンダイ](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/276/387/03e3cd9c817e0417b8dca8a47d9f9b3520200724101213014_262_262.jpg)
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、おへその下部分の筋肉を引き締めるニートゥチェストだ。
「腹直筋下部が鍛えられるので、ぽっこ…
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