やっかいなママ友トラブルにさようなら！ 無駄なストレスを抱えない秘訣とは
【解消されない夫婦のモヤモヤ】
セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
今回は「ママ友」についてです。
ご近所付き合いが希薄な現代では、ママ友と聞くと「面倒だな」と思われる方が多いでしょう。
ただ個人的には、ママ友は付き合い方によっては、毒にも薬にもなり得る存在だと思っています。
ママ友関係で悩んだ経験がほとんどない筆者が、上手な付き合い方をお伝えします。
ママ友は悪い側面だけではない
ママ友との関係は面倒！ と一切お付き合いをしない人もいるのですが、それはそれで困るケースも出てきます。
子どもが小学校に入ると、親が学校に行く機会は減ります。
第一子だと、学校のルールや行事についてわからないことも出てくるのですが、先生に連絡して尋ねるほどでもない…みたいなケースに遭遇するんです。
そんな時に気軽に連絡を取り合う仲のママ友がいれば、わからないことを聞けるメリットもあります。
また、親同士が連絡先を知っていれば子ども同士で遊ばせることもできて、長期休みの時は助かります。
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トラブルの原因は親密すぎる関係？
しかし、ママ友との関係が深くなりすぎるとトラブルになってしまうのも事実です。
頻繁に家族で一緒に食事をしたり、お泊まりをしたり仲良くしていたのに、ひょんなことから揉めてしまって疎遠になった、という話は珍しくありません。
私の友人で誰とでもすぐに仲良くなる社交的なママがいますが、やはりよくトラブルに巻き込まれています。
親しい関係を築くのは良いことですが、適度な距離を保つことが大切だと彼女を見ていて感じますね。
半数近くの女性はママ友トラブル経験済み
株式会社しんげんが運営する主婦向けの情報メディア「SHUFUFU」が、子どもがいて現在ママ友との付き合いがある女性200人に「ママ友をストレスに感じること」について調査を行いました。
「ママ友付き合いでトラブルになった経験はある？」との質問に「1〜数回ある」、「何度もある」と回答した女性は45.5%で、半数近くの人がママ友トラブルを経験済みでした。
全くないと回答した人の中には「面倒くさいと思ったことはあるが、トラブルに発展したことはない。」、「遊びに来た友人のしつけにモヤモヤした」などママ友との付き合いに悩んでいる人もいるようです。
ママ友同士とはいえ、人が集まればそこは社会です。
大なり小なりトラブルはつきものでしょう。
忙しいママたちには余計なストレスは不要
アラサー・アラフォー世代のママたちは、ただでさえ忙しい毎日を送っています。
筆者も仕事を軌道に乗せるために必死ですし、子どもが思春期にさしかかり、対応に苦戦している最中です。
また、セックスレスの夫との心の距離も近づくことなく、ストレスが積もる一方。
そんな生活でさらにママ友トラブルが加わるのは、なんとしてでも避けたいものです。
ママ友トラブルを避けるための心得
ママ友との関係でトラブルを避けるために筆者が気をつけていることは以下の3点です。
・スケジュールを全て把握されないようにする
・頼りすぎない
・距離感が近い人とは連絡の頻度を減らす
ママ友との関係でトラブルを避けるためには、適切な距離感を保つことが最も重要です。
家族の予定や子どもの習い事などを細かく共有することは避けています。
スケジュールをすべて把握されて、こちらの予定がない日に誘われてしまうと断りづらいという理由からです。
一人時間を確保してリラックスするのが大切な自分にとって、気分が乗らない誘いは断りたいのです。
ママ友が優しくしてくれるからといって頼りたくなるときもあるかもしれませんが、これも控えめにしましょう。
ママ友とは割り切った付き合いがベター
どうしても困ったときに助けてくれるママ友の存在は大変ありがたいのですが、度を越すと、これも距離感が近くなり過ぎる要因に。
距離感が近すぎると感じた相手とは連絡の頻度を少しずつ減らすことで、過度な依存やトラブルを防げます。
頻繁に連絡がくる人には、時間を空けて返信をして“スマホをあまり見ない人”という印象を植え付けるのも効果的です（笑）。
依存体質の人にとって返信がすぐに来ないのは、ストレスになってしまうので相手から離れていくはず。
読み返すと筆者自身の性格がかなり歪んでいるようにも感じますが…。
家庭や仕事のバランスを大切にしつつ、自分自身の時間も大切にしたいのでママ友とは割り切った付き合いをするよう心がけています。
（豆木メイ／フリーライター）
