彼氏の恋愛温度が低いワケ＆3つの改善点 好きな感情は私だけですか？
不満に繋がりやすい問題！ 温度差カップルの特徴4つ
彼の恋愛温度が低くて、「自分だけが好きなんじゃないか」と不満や不安を抱いていませんか？ そんな場合でも彼が悪いのではなく、女性側に原因がある場合もあります。温度差カップルの特徴を知り、自分に改善点がないか確認してみましょう。
実際に「恋愛温度が低い！」と彼女から不満を漏らされている男性の意見とともに、温度差カップルの特徴を見ていきます。
1. 連絡の捉え方が違う
「彼女は1日中連絡を取りたいタイプで、自分は用事があるときだけでいいタイプ。だからしょっちゅう『私に興味ないの？』って怒られる」（29歳・サービス）
彼女は“連絡頻度=愛情の強さ”と捉えているようですね。そのため、連絡が少ない彼氏に不満なのでしょう。
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2. 愛情表現の仕方が違う
「俺は言葉で愛情表現するのが苦手なんですよね。一応、行動で示してるつもりなんですが、彼女には『全然気持ち感じない』と言われます」（37歳・営業）
会いに来てくれたりプレゼントをしてくれたり、そうした行動も立派な愛情表現です。「愛してる」「大好き」と言葉で伝えてくれないからといって、彼の恋愛温度が低いとは限りませんよ。
3. 気持ちの膨らみ方が違う
「彼女のことは好きですけど、『めっちゃ好きー！』って時期は過ぎてしまったんですよね。逆に僕が温度高いその時期は彼女がクールでしたよ」（36歳・運送）
男性は好きな気持ちが一気に膨らむのに対し、女性は徐々に膨らんでいく傾向があります。そのすれ違いにより、男性の恋愛温度が低いと感じてしまうこともあるでしょう。
4. 結婚に対するプレッシャーが違う
「彼女から頻繁に結婚の話をされるんです。自分もしたいと思ってるけど、彼女を養っていく余裕がまだないから、ちょっと冷たくあしらってしまいます」（33歳・会社員）
結婚となると、男性には大きなプレッシャーがのしかかるのでしょう。とはいえ「結婚したくない」というわけではないそう。「もう少し待って」という意味で、冷たくあしらってしているのだとか。
まずは自分を改善！ 恋愛温度が低い彼への対処法
恋愛温度が低めでも、別れを選択しない彼なら「不器用なだけ」「価値観が違うだけ」である可能性が高いです。そんな彼を責めるのはNG！ まずは自分を改善してみましょう。
1. 彼の感覚を理解する
人によって愛情の捉え方や示し方は異なるもの。なのに「私ならもっと大好きっていうのに！」と自分の感覚を基準にすれば、当然彼に対して不満が生まれます。
彼なりのやり方を理解し、愛情として受け止める必要があるでしょう。
2. ポジティブに伝える
彼が冷めているように感じると、つい不満を言いたくなりますよね。でも、伝えるときはポジティブな言葉に変換を。
「すぐに返事が来て嬉しい！」「将来のことを考えてくれてて嬉しい！」と、彼の伸ばしたい要素を褒める形で伝えられるとよいでしょう。
3. 自分の時間を有意義に
温度差に悩んでいる女性は、彼に意識を向けすぎているパターンが多いです。自分の時間を有意義にして意識を分散させれば、彼に対する不満や不安は減るでしょう。
彼を変えようとすると不満が大きくなることも
「なんでもっと連絡してくれないの？」といったささいな不満が積り積もって、恋愛温度が低い彼に変わってほしいと願うようになった女性もいるはず。でも、そもそも彼の愛情表現はあなたとは違うものです。
彼に「恋愛温度をあげて！」とうるさく言うより、あなたが「彼からの愛をキャッチする感度」を高める努力をしたほうがハッピーな二人になれるかもしれません。
（恋バナ調査隊／ライター女子部）
