歯茎に優しく、歯周病予防 歯ブラシより「指磨き」のススメ

公開日: 更新日:

「年を重ねていくと、歯周病などで歯茎が腫れている人が少なくありません。そういう人の多くは歯が前後に倒れるなど歯並びがガタガタになっています。その状態で歯ブラシで磨くと、歯のくぼみにキチンと毛先が当たらず、磨き残しができやすいのです。それなら、指で歯の表面や歯と歯茎の間を感じながら丁寧に磨ける歯磨きティッシュや、指磨きを使う方が効果があります」(木村院長)

 磨けている歯や歯肉は指で触れると表面がキュッキュッと音がする。指磨きならそれを磨きながら実感できる。

 平成23年の厚生労働省歯科疾患実態調査によると、50代以上で歯周病にかかる人の割合は80%以上。指で歯と歯茎をマッサージするように磨くことは歯槽膿漏、歯肉炎の予防にもつながる。

「指磨きがいいのは中高年だけではありません。歯磨きを始めたばかりの子供たちにとってもいい訓練になります。子供たちは歯磨きを見よう見真似で行いますが、歯を磨くという実感が乏しく、正しく磨くことを覚えるのは難しい。しかし、母親が歯磨きティッシュや自分の指で子供の歯を指磨きしながら教えてあげると、歯を磨く感覚を学べます」(都内の別の歯科医師)

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    田中圭“まさかの二股"永野芽郁の裏切りにショック?…「第2の東出昌大」で払う不倫のツケ

  2. 2

    永野芽郁“二股肉食不倫”の代償は20億円…田中圭を転がすオヤジキラーぶりにスポンサーの反応は?

  3. 3

    永野芽郁「二股不倫」報道で…《江頭で泣いてたとか怖すぎ》の声噴出 以前紹介された趣味はハーレーなどワイルド系

  4. 4

    大阪万博「遠足」堺市の小・中学校8割が辞退の衝撃…無料招待でも安全への懸念広がる

  5. 5

    「クスリのアオキ」は売上高の5割がフード…新規出店に加え地場スーパーのM&Aで規模拡大

  1. 6

    のんが“改名騒動”以来11年ぶり民放ドラマ出演の背景…因縁の前事務所俳優とは共演NG懸念も

  2. 7

    「ダウンタウンDX」終了で消えゆく松本軍団…FUJIWARA藤本敏史は炎上中で"ガヤ芸人"の今後は

  3. 8

    189cmの阿部寛「キャスター」が好発進 日本も男女高身長俳優がドラマを席巻する時代に

  4. 9

    PL学園の選手はなぜ胸に手を当て、なんとつぶやいていたのか…強力打線と強靭メンタルの秘密

  5. 10

    悪質犯罪で逮捕!大商大・冨山監督の素性と大学球界の闇…中古車販売、犬のブリーダー、一口馬主