ブラジルW杯テレビ観戦 “昼夜逆転”ダメージどう減らす?
キックオフは深夜~早朝ばかり
![ブラジル戦は必見/(C)AP](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/150/938/9cfeca66e69e9b43039afbb475c066e020140612152144090_262_262.jpg)
ついに始まるブラジルW杯。大会2日目から2週間は、日本時間で深夜から早朝のキックオフが続き、テレビのライブ観戦を欲張ると、睡眠のリズムが完全に狂ってしまう。そのうえ日本は梅雨真っ盛りで、日の出時間も1年で最も早い。こんな悪条件揃いで、体調維持はどうすればいい?
深夜から…
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