空飛ぶスーパーマンをイメージ 背中の見た目年齢が若返り
スーパーマン
![写真A(C)日刊ゲンダイ](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/277/227/c8e2284684d224e4e185c72d0324367f20200812145322132_262_262.jpg)
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、スーパーマン。背中全体の引き締めに効果があるエクササイズだ。自分では見えないが、実は如実に年齢が…
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