【ランニング障害】東京山手メディカルセンター・整形外科（東京都新宿区）

実業団陸上部のチームドクター経験者が担当

東京山手メディカルセンター・整形外科でスポーツ外来を担当する田代俊之医長（右）／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　近年のマラソンブームや健康増進の高まりから、週１回以上のジョギング・ランニングをしている成人は推定５５０万人。しかし、そのランニングのし過ぎが原因で足に痛みが出る人も少なくない。

　同科でスポーツ外来を担当する田代俊之医長（顔写真）は、同院に着任する３年前までほぼ１０年以上、実業団長距離陸上チームのチームドクターを務めてきた。

　その実績から同外来を受診する３分の１は「ランニング障害」の患者で占められる。実業団、学生、市民ランナー、愛好家まで多数のランナーを治療している。

「実業団レベルになると、疲労骨折、シンスプリント、アキレス腱炎などの障害が多いのですが、一般の方で圧倒的に多いのは『腸脛靱帯炎』。通称『ランナー膝』と呼ばれる障害です」

■膝の痛みが出て早めに治療しないと復帰が大幅に遅れる

　症状は、地面を蹴ったときの足の曲がった状態から伸びるときに起こる膝の痛み。膝の外側を押すと痛み（圧痛）があるのが特徴だ。