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堀田秀吾明治大学教授、言語学者

１９６８年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」（ＳＢクリエイティブ）など。

科学が証明！ストレス解消法

意図的に環境を整備することで意思決定や行動を変えられる

公開日：2024/09/27 06:00　更新日：2024/09/27 06:00

私たちの生活にはナッジがたくさん導入されている（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ナッジは、私たちが意識するしないにかかわらず存在しています。ナッジを勉強すれば、環境をどう整備すれば自分にメリットが生まれるかも分かるはずです。

◆本コラム待望の書籍化！
「『不安』があなたを強くする逆説のストレス対処法」
堀田秀吾著（日刊現代・講談社 900円）

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【連載】科学が証明！ストレス解消法

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