孫と中国を旅したいと一念発起 70代初めから中国語を勉強し始めた
Aさんみたいにはとてもなれないよ……。そんなふうに思う方もいるでしょう。でも、そういう方も、何か好きなこと、興味があること、やってみたいな、と思うことは、ひとつくらい見つかるのではありませんか?
そういったことを、これまで以上に究めようとしたり、新しく始めたりするのでもいいのです。例えば、「テレビで見た観光地に行ってみたい。歩き回れるようにウオーキングを始めようかな」といったものでも、もちろんOK。
意欲を持って、そして楽しんで取り組む。これは脳全体の機能を高め、認知症予防に大いに貢献しますよ。