ニートゥチェストバリエーションでボディーラインに変化!
![写真A、B(C)日刊ゲンダイ](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/278/454/895de9154fa89e87e40e71346c6fad9220200908153211397_262_262.jpg)
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、ニートゥチェストバリエーション。ニートゥチェストの上級者編で、特におへその横の部分から恥骨の辺り…
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