「お酒は適量であれば健康的」は本当か?
年末で、お酒を召し上がる機会が多いことと思います。お酒は「少量であれば健康に良い」という話があります。実際に、アルコールを適量飲む習慣のある人の方が、「心筋梗塞や脳梗塞が起こりにくく、長生きだ」というデータがあります。
この適量というのは、1日のアルコール摂取量で「20…
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