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新井平伊順天堂大学医学部名誉教授

1984年、順天堂大学大学院医学研究科修了。東京都精神医学総合研究所精神薬理部門主任研究員、順天堂大学医学部講師、順天堂大学大学院医学研究科精神・行動科学教授を経て、2019年からアルツクリニック東京院長。順天堂大学医学部名誉教授。アルツハイマー病の基礎と研究を中心とした老年精神医学が専門。日本老年精神医学会前理事長。1999年、当時日本で唯一の「若年性アルツハイマー病専門外来」を開設。2019年、世界に先駆けてアミロイドPET検査を含む「健脳ドック」を導入した。著書に「脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法」(文春新書)など。

一度で三度楽しめる「旅行」は脳の健康維持にも効果的

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 もし親御さんとの旅行を予定しているなら、子どもであるみなさんが何から何まで決めてしまうのではなく、親御さんと話し合いながら、プラン立てをしてほしいと思います。「上げ膳据え膳」は、認知機能の低下を進行させます。「行きたい場所の候補をガイドブックからいくつか見つけ出しておいて」「このパンフレットの中から、惹かれるものを選び出しておいて」というのでもいい。親御さんを巻き込み、目いっぱい楽しんでください。

【連載】認知症治療の第一人者が教える 元気な脳で天寿を全う

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