死ぬまで勃起力を保つために加わった新たな習慣…「毎日30分以上、意識して早く歩く」
公開日： 更新日：
くんにちは！ AV男優のしみけんです。
頭のトレーニングのために、毎日30分以上のウオーキングを始めました。
40歳を越えてから人の名前がパッと出てこなかったり、知っているクイズの答えをなかなか思い出せなかったり……。昔と比べて頭の回転が鈍くなった、モノ忘れがヒ…
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