岸村康代管理栄養士
フードプランナー・管理栄養士。野菜ソムリエ上級プロ。一般社団法人「大人のダイエット研究所」代表理事。ダイエット指導では2000人以上を成功に導き、落とした脂肪は合計10トンを超える。
メタボ食のラーメンも食べ方によっては大丈夫！“ジリジバ”を心掛けて食事の帳尻を合わせる
公開日： 更新日：
ラーメンや肉などの好物を思い切り食べたい一方で、肥満が気になる。そんな悩みを解決してくれるのが、「ストレスをためずに結果が出る食べ方」を提案した管理栄養士の岸村康代さんの著書「続食べ」（かんき出版）だ。
岸村さんはこれまで1万人以上の食べ方の指導をしながら不健康な食事を…
この記事は有料会員限定です。
日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。
(残り1,058文字／全文1,198文字)
【ログインしていただくと記事中の広告が非表示になります】
メルマガ会員
0円/月(税込)
今なら無料で日刊ゲンダイDIGITALの有料会員限定記事と競馬記事をそれぞれ3本試し読みできます！
オススメ！
プレミアム
2200円/月(税込)
日刊ゲンダイDIGITALの有料会員限定記事読み放題。最新の紙面をビューアーで閲覧可。競馬出走表も予想も全部読める。会員限定オンライン講座見放題。会員限定のプレゼントも。
スタンダード
780円/月(税込)
日刊ゲンダイDIGITALの有料会員限定記事が月50本まで読める。
新聞郵送セット割
3550円/月(税込)
プレミアムプランのサービスに加えて新聞も郵送で後日お手元へ。
