鎌田實医師・作家
医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（2）上手な「手抜き料理」の勧め…冷凍野菜は栄養価も高くて便利
公開日： 更新日：
僕は本当の両親を知らない。1歳8カ月くらいのときに育ての親である父・岩次郎と母・ふみの元に引き取られた。
母は僧帽弁狭窄症という重い心臓病で、長い入院生活を送った。父はふみの入院費を稼ぐため、進駐軍のスクールバスの運転手や中小企業の社長さんの運転手、トシをとってからはタ…
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