著者のコラム一覧
東敬一朗石川県・金沢市「浅ノ川総合病院」薬剤部主任。薬剤師

1976年、愛知県生まれの三重県育ち。摂南大学卒。金沢大学大学院修了。薬学博士。日本リハビリテーション栄養学会理事。日本臨床栄養代謝学会代議員。栄養サポートチーム専門療法士、老年薬学指導薬剤師など、栄養や高齢者の薬物療法に関する専門資格を取得。

ビタミンDを過剰摂取すると思わぬ病気を引き起こすリスクあり

公開日: 更新日:

 それによって効果が速やかに発揮され、肝臓や腎臓の機能が低下していて十分にビタミンDが活性化されない人でも問題なく働いてくれます。特に、慢性腎臓病で腎機能が低下している人は、このビタミンDの活性化がうまくされないために血液中のカルシウムが低くなってしまう(低カルシウム血症)ケースがあります。そういった場合に医薬品として活性型ビタミンDを服用すると、低カルシウム血症を予防することができるのです。

 一方で、サプリメントにもビタミンDが含まれているものがあります。ビタミンDはカルシウムの吸収を高めるので、過剰になるとカルシウムがたくさん吸収されることで高カルシウム血症になることがあるので注意が必要です。

 軽度の高カルシウム血症はほぼ無症状なのですが、それが高度になると倦怠(けんたい)感や食欲不振、吐き気などの症状が現れます。最悪の場合は死に至るケースもあるので、ビタミンDの過剰摂取には気を付けましょう。日本人の食事摂取基準(2020年版)では、1日の摂取の目安量は18歳以上の男女ともに8.5㎍、耐用上限量は100㎍と設定されています。また、ビタミンDとカルシウムを同時に摂取(服用)することも場合によっては高カルシウム血症の原因になります。何事もやり過ぎはいけないということですね。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    兵庫県・斎藤元彦知事を追い詰めるTBS「報道特集」本気ジャーナリズムの真骨頂

  2. 2

    前代未聞の壮絶不倫・当事者のひとりがまたも“謎の欠場”…関係者が語った「心配な変化」とは???

  3. 3

    今田美桜「あんぱん」に潜む危険な兆候…「花咲舞が黙ってない」の苦い教訓は生かされるか?

  4. 4

    柴咲コウの創業会社が6期連続赤字「倒産の危機」から大復活…2期連続で黒字化していた!

  5. 5

    男性キャディーが人気女子プロ3人と壮絶不倫!文春砲炸裂で関係者は「さらなる写真流出」に戦々恐々

  1. 6

    高嶋ちさ子「暗号資産広告塔」報道ではがれ始めた”セレブ2世タレント”のメッキ

  2. 7

    世耕弘成氏「参考人招致」まさかの全会一致で可決…参院のドンから転落した“嫌われ者”の末路

  3. 8

    「羽生結弦は僕のアイドル」…フィギュア鍵山優真の難敵・カザフの新星の意外な素顔

  4. 9

    「フジテレビ問題」第三者委員会の報告会見場に“質問できない席”があった!

  5. 10

    「Nスタ」卒業のホラン千秋にグラビア業界が熱視線…脱いだらスゴい?