東京ベイカーズキッチン(大手町)朝食でトリプトファン補給
![朝食ビュッフェ(1540円)/(C)日刊ゲンダイ](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/266/459/17491200603b80534d5a9bbc467128ad20191218124940992_262_262.jpg)
ゲンダイ読者の皆さまに質問です! 今日の朝食、何を食べましたか?「朝は慌ただしいから食べない」「1分1秒でも長く寝ていたい」「ダイエット中なので朝食も食べない」。いけませんね~。朝食には<お腹を満たす>以外に多種多様な役割があるのです。
たとえば①寝ている間に浪費したエ…
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