元NBAトレーナー直伝 肩凝り・腰痛「20秒スッキリ体操」
![あ~つらい(C)日刊ゲンダイ](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/271/227/53da941e1735b64d2bdf487aa608027c20200331131313842_262_262.jpg)
新型コロナの拡大を受けて、大企業を中心に在宅勤務が広がっている。そこに首都東京の自粛要請が重なり、一部の在宅ワーカーからは“悲鳴”も聞こえる。「座りっ放しで肩凝りと腰痛がひどい」と。そこで、ボディープロデュース「レインボー」(大阪府大阪市)代表の松崎由江さんに、簡単な解消法を聞…
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