気になるメタボ…準完全食品「さつまいも」で無理なくダイエットのすすめ
![鈴木絢子氏(提供写真)](https://admin.nikkan-gendai.com/img/article/000/298/667/e0ee8969b8f33bde852b0b19ab13dcbf20211213120158260_262_262.jpg)
2020年ごろから続く「焼き芋」ブーム。さつまいも価格の安定と健康志向がその理由だ。美容大国・韓国でもコグマ(さつまいも)が流行中だが、実はダイエットに適した食材で、メタボを気にするビジネスマンにもおすすめ。年末年始の食生活が気になるこの時期、「鈴木絢子式“超かんたん”コグマダ…
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