堀江謙一海洋冒険家

1938年、大阪市生まれ。関西大学第一高卒。62年、世界最年少の23歳で単独無寄港太平洋横断。著書「太平洋ひとりぼっち」はベストセラーに。82年、約4年間にわたり世界初の縦回り世界一周に成功。今年6月、83歳の世界最高齢で再び太平洋横断を達成した。

40年以上、朝食をしっかり派朝に一番重たいものを食べると調子がいい

公開日：2023/02/21 06:00　更新日：2023/02/21 06:00

　自宅にいる時の朝食は、ほとんど和食です。味噌汁にご飯、サケ、サバといった焼き魚を食べることが多いですね。朝からお好み焼き、焼きそば、天ぷら、すき焼きを食べることもあります。

　朝、しっかり食べると調子がいいような気がします。朝から食欲があるのは元気な証拠ですし、食卓に出て…

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