仕事が忙しくて睡眠不足…休日に寝だめはできますか?

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▼澤田法英(さわだ・のりふさ) 2002年、慶応義塾大学医学部卒業後、同大医学部精神神経科学教室研修医課程および専修医課程へ。06年東京都済生会中央病院心療科(精神科)、11年医療法人財団厚生協会大泉病院精神科などを経て、19年に「こころと眠りのクリニック成増」を開設。また、06年から現在まで、複数の企業で産業医・精神科嘱託医として勤務。

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