マイナス要因てんこ盛り 「夜のアイス」が慢性疲労を招く
蒸し暑い夏の夜は、お風呂上がりに冷たいものが欲しくなります。意外にも男性に多いのが、眠る前に冷たいアイスを食べる習慣です。この夜のアイスが、慢性的に疲れている原因かもしれません。「甘い」ことと「冷たい」ことが、夜のアイスのマイナス要因です。
そもそもなぜ、夜眠る前になる…
この記事は有料会員限定です。
日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。
(残り782文字/全文922文字)
【ログインしていただくと記事中の広告が非表示になります】