「経絡ストレッチ」とはなんだ？ 気血の流れを改善させる

経絡ストレッチは「気血の流れ」を改善させる（Ｃ）日刊ゲンダイ

　経絡とは人の体の中に存在するエネルギー（東洋医学ではそれを気血という）が通る道である。経絡ストレッチとは、名前の通り経絡をストレッチすることにより、人の体の中に存在する「気血の流れ」を改善させることを目的に行います。筋肉を伸ばす一般的なストレッチとは、異なる要素があります。

　痛みやつっぱりなど異常を引き起こしている経絡を見つけ、その部分をストレッチし、動きの改善を目指します。つまり経絡ストレッチでは痛い部位などその局所だけをみるのでなく、それに関連している遠隔的な部位もストレッチして気の流れをよくし、局所の痛みなどを和らげるのです。

　経絡ストレッチのよいところは、治療すべき部位を容易に迅速に正確に判断でき、治療効果も容易に判定できること。やり方や仕組みさえ覚えれば一般の方でも簡単にできます。