各界で相次ぐ発症報道 脳梗塞は下戸より酒豪がなりやすい
ビールは大瓶1本、日本酒は1合、ウイスキーはダブル1杯だ。アイスペールで飲むのはともかく、酒豪は満足できない。そこが落とし穴だという。
「当たり前ですが、飲めない人は許容量が少ない分だけ、アルコールの害が少ないのですが、飲める人は飲めるがゆえに歯止めが利かず飲んでしまうと、食べる量も増えます。そうすると、脂肪分や塩分の摂取量もおのずと多くなる。血圧も上がって、脳梗塞を起こしやすくなります。遺伝子がそうさせるというよりは、飲めるがゆえに脳梗塞のリスクを重ねやすいということです」
酒が百薬の長であるのは、前述した通りアルコール摂取量で1日30ミリグラムだ。それより飲みたければ、せめて週に2回休肝日を設けて、厄介な脳梗塞を防ぐ生活を心掛けた方がいい。