真夏のゴルフで厳守! 命を失わないための「プレー5カ条」

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 東京では最高気温が35度を超える猛暑日続き。熱中症などで救急車で搬送される人が後を絶たない。既に7月末で、1000人を数えている。とくに注意したいのは炎天下、およそ4時間強をかけて10キロを歩き続ける18ホールのゴルフだ。無理をすると命を失うことにもなりかねない。

 そもそも真夏のゴルフは限界まで体を鍛えているプロゴルファーでさえもプレー中に脱水症状を起こすほどハードなスポーツだ。わけても体力が衰え、運動不足気味のシニア層の月1ゴルフは、危険と隣り合わせ。注意が必要だ。

 この10年で150冊の文庫本を刊行した官能小説家、末廣圭氏(72)はゴルフ歴40年。徹夜明けでも早朝ゴルフ場に車を飛ばすほどのゴルフ好きだが、真夏のプレーだけは、絶対に厳守する対策があるという。

「もう10年前ですが、私が出版社に勤務していたとき、真夏、ゴルフプレー中に当時42歳だった大事な部下を失いました。彼は血圧が高かったのですが、ティーアップしようと腰をかがめたとき、そのままの姿でいきなり横に倒れたまま、目を覚ますことがなかったのです」

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