著者のコラム一覧
シェリー めぐみジャーナリスト、ミレニアル・Z世代評論家

NYハーレムから、激動のアメリカをレポートするジャーナリスト。 ダイバーシティと人種問題、次世代を切りひらくZ世代、変貌するアメリカ政治が得意分野。 早稲稲田大学政経学部卒業後1991年NYに移住、FMラジオディレクターとしてニュース/エンタメ番組を手がけるかたわら、ロッキンオンなどの音楽誌に寄稿。メアリー・J・ブライジ、マライア・キャリー、ハービー・ハンコックなど大物ミュージシャンをはじめ、インタビューした相手は2000人を超える。現在フリージャーナリストとして、ラジオ、新聞、ウェブ媒体にて、政治、社会、エンタメなどジャンルを自由自在に横断し、一歩踏みこんだ情報を届けている。 2019年、ミレニアルとZ世代が本音で未来を語る座談会プロジェクト「NYフューチャーラボ」を立ち上げ、最先端を走り続けている。 ホームページURL: https://megumedia.com

ビタミンD摂取で大腸がんリスク22%減 大規模調査で判明

公開日: 更新日:

 調査に参加した米国がん協会のディレクター、マージ・マッカロク氏は「ビタミンDが女性ホルモンに何らかの影響を及ぼす、またはビタミンDががん細胞自体の増殖を抑える。もしかするとがん細胞を殺している可能性もある」とコメントしています。

 しかし、ビタミンDを大量摂取しても効果が増大するわけではないようです。

 ビタミンDサプリががんの予防になる確証がない今、もしビタミンDを意識して取るなら、ビタミンDリッチな食品、具体的には魚や乳製品などから摂取した方がいいという専門家も。

 日光に当たることでも体内のビタミンDは増えますが、こちらは逆に皮膚がんのリスクを高めるので、避けたほうがいいと呼びかけています。

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