腰痛治療最前線 検査で異常が見つからない慢性痛を改善する

痛みゼロを目標にしない

「翌日は疲れて動けなくなってしまうような、過剰なものは逆効果になる危険性があります。自分の能力に合ったレベルで、毎日行える運動を選んでください。報酬系の活性化にもつながります」

　腰痛がひどいから安静に……は間違った考え方。最新の知識で腰痛対策を講じよう。

■新薬登場

　侵害受容性疼痛に使われるNSAIDsで、新しいタイプの薬が登場している。それは「貼り薬」。飲み薬より薬効成分の血中濃度が安定しやすい。処方薬になる。