名郷直樹「武蔵国分寺公園クリニック」名誉院長

「武蔵国分寺公園クリニック」名誉院長、自治医大卒。東大薬学部非常勤講師、臨床研究適正評価教育機構理事。著書に「健康第一は間違っている」（筑摩選書）、「いずれくる死にそなえない」（生活の医療社）ほか多数。

加齢で炭水化物が増加栄養素の摂取割合は年齢ごとで異なる

公開日：2019/04/21 06:00　更新日：2019/04/21 06:00

　この結果を聞くと、年を取ると炭水化物の摂取が増えて、脂肪が減るのかと思うかもしれません。

　さらには、炭水化物の取りすぎと脂肪の摂取不足が老化を招くのかと考える人もいるかもしれません。しかし、このデータは一時点で調べたに過ぎないので、単に各年代の摂取割合が違うということを示しているにすぎません。

　次回からは、この年代ごとの違いをどのように読むことができるのかを説明していきたいと思います。

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