太り過ぎで13人死亡 うち4人はうまく呼吸できずに窒息死
それだけでなく、高血圧や動脈硬化を呼び込むため、心筋梗塞や脳梗塞の遠因になることが知られています。また最近の研究では、がんのリスクが2~3割も高まることが示されています。関連死を含めれば、中高年男性の犠牲者は数千人に及ぶはずです。
職場健診では、空腹時血糖値(正常値110㎎/デシリットル未満)とHbA1c(同6.0%未満)という2項目を測定するのが一般的です。そのどちらかが正常値を超えると糖尿病予備群とされ、さらに空腹時血糖値126㎎/デシリットル以上、またはHbA1cが6.5%以上になると、いよいよ糖尿病を疑われます。
私は109㎎/デシリットルと5.9。ぎりぎりの正常範囲です。
なお世間には、糖尿病で死ぬ前に太りすぎ(過栄養)で死んでしまう人もいます。
この年は13人が亡くなりました。しかもそのうち4人は、太り過ぎて呼吸がうまくできず、半ば窒息死したのでした。
太っても、せいぜい“ちょいメタボ”、BMIで言えば26前後までで踏みとどまっていたいものです。